刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好：缓解眼疲劳最好的办法是合理用眼，用一段时间的眼睛后，要闭目养神1分钟，然后注意补充视力需要的营养素，可以有效地进行保健眼睛，多吃胡萝卜，多吃西兰花就可以了。