刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！不良的饮食习惯和生活习惯都会造成我们身体湿气较重，建议你食用红豆薏米粥、绿豆等，搭配苦瓜、冬瓜、山药等蔬菜。尽量保持饮食清淡，注意日常休息，多运动。