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提升记忆力的方法有什么

风华笔墨、 问:

我是一个30岁的女性,最近一段时间我的记忆力变得非常的差,有的时候刚刚放下的东西就忘记了,我担心这样下去对身体有影响,怎么才能提高自己的记忆力呢。

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

提高记忆力多吃核桃就可以了,核桃富含蛋白质,不饱和脂肪酸, 维生素A、B、C、E ,矿物质镁、锰、钙等。具有健脑、抗氧化,抗衰老,补肾强腰的作用。然后注意不要吃垃圾食物。

2016-12-16

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