刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好！注意平时作息有条理,不能晚睡,因为晚上是生长激素分旺的时候。还可以适当做一些运动，但是强度不要太大，日常还要注意营养的摄入，多吃蔬菜水果，补充维生素。