五脏排毒减肥是真的效果好吗
“最近半年左右的时间总是会有便秘的现象，并且脸上总是时不时的长痘痘和出油的现象，这样整个人看上不特别难看，并且身材也变得很胖，朋友建议我五脏排毒减肥，我不知道这种方法减肥效果怎么样。
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
效果与个体差异有关系的，排毒其实只要多吃菠菜就可以了，菠菜富含维生素C,叶酸，维生素A,铁，镁，钾，维生素B6，维生素E。具有清除自由基，预防贫血，助消化，润肠道，预防中风的作用，有利于排便与排毒养颜。
2017-03-30