刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！乳腺增生不建议吃辛辣油腻，刺激性食物。例如葱姜蒜、辣椒、油炸食物，建议多吃一些含有微量元素的水果蔬菜、豆浆、豆制品等。鱼还是可以适量食用的。注意情绪的控制，尽量保持心情愉快。