清淡一点的菜有哪些
“我老公的身材一直都特别的胖,最近被检查出有脂肪肝,医生建议他平时一定要减肥,注意饮食调整,我想了解下清淡一点的菜有哪些呢?怎么吃比较好呢?
2018-12-24
1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
清淡的菜还是比较多的,大多数的家常菜都可以做的比较清淡可口,炒青菜、炒蘑菇或者是做一些清淡的鸡汤都可以,有脂肪肝是需要减肥的,做菜的时候注意少油少盐,可以中午的时候吃一份凉菜,里面加点亚麻籽油,比较清淡而且利于减肥。
2018-12-25