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备孕期间喝什么牛奶好

先森,别耍流氓 问:

我现在和老公正在备孕要宝宝,现在我们的饮食习惯都调理的很规律,都说喝牛奶对身体好,我想知道备孕期间喝什么牛奶最好呢?纯牛奶可以吗?

2018-12-25
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

备孕期间可以喝纯牛奶,补充丰富的矿物质钙和蛋白质,对备孕女性个胎儿发育都是有好处的,还可以预防骨质疏松、提高免疫力。但是对于乳糖不耐受的女性,可以喝舒化奶,避免腹泻。同时要注意饮食,营养均衡,夫妻都要开始补充叶酸!


2018-12-27

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