吃完枣可以喝牛奶吗
“最近这些日子我感觉有点气血不足，于是今天就去超市买了一些大红枣，有空的时候就吃几个，有的时候吃完枣还会喝一袋牛奶，请问吃完枣能喝牛奶吗？
2018-12-25
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
吃完大枣是可以喝牛奶的，但是要看是为了摄入什么营养成分，如果是为了补铁，吃完大枣就不建议喝牛奶了，因为大枣中的铁会和牛奶中的钙形成相互抵制吸收的情况，会影响铁的吸收，建议你平时多吃红肉，补血效果更好。
2018-12-27