备孕期间可以吃酵素吗
“我现在正在和老公备孕要宝宝,平时生活习惯饮食什么的都特别的小心,可是这两天我有一点便秘,我想吃酵素调理一下肠胃,不知道可不可以,备孕期间可以吃酵素吗?
2018-12-26
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
备孕期间是可以适当吃酵素的,酵素含有比较丰富的膳食纤维,具有促进排便的作用,还可以起到提高免疫力的效果,适当吃酵素对缓解便秘也是有帮助的,建议你平时注意饮食搭配,主食多吃杂粮,还要吃一些蔬菜和水果,多喝水。
2018-12-27