饺子的热量高吗
“我最近几天一直在减肥，每天都吃东西都会特别的注意，就担心吃的不对了会影响到减肥的效果，但是今天我特别想吃饺子，我想了解下饺子的热量高吗？
2018-12-26
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
减肥期间是可以吃饺子的，但是饺子的热量比较高，要尽量控制进食量，一般情况下为253大卡/100g，减肥期间吃饺子，如果是正常大小的饺子，建议中午不超过10个，晚上不超过6个，但是由于馅不一样，能量也不一样，自己要灵活一些。
2018-12-27