鲍鱼胆固醇含量高吗
“我老婆很喜欢吃鲍鱼，她说常吃鲍鱼不仅可以增强免疫力还能美容养颜，但是我一直担心一个问题，就是鲍鱼胆固醇含量高不高啊？适合经常吃吗？
2018-12-26
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
鲍鱼含胆固醇 的量是比较很高的，一般为242.00毫克每一百克，不能吃太多的，但是鲍鱼含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质，可以提高免疫力，适当食用是可以的，最好搭配维生素C丰富的食物一起食用，过量会增加代谢压力。
2018-12-27