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孕妇吃榛子好吗?

浮殇年華 问:

大家都说孕妇多吃一些坚果会对宝宝和孕妇好,榛子营养其实还是很丰富的而且我也特别喜欢吃,但是不知道孕妇可以吃榛子吗?

2016-12-23 孕妇 榛子
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好!坚果中含有丰富的矿物质以及不饱和脂肪酸,可以补充孕妇以及胎儿的营养,促进婴儿的神经发育。因此孕妇可以吃坚果,但是建议不要吃生的杏仁。

2016-12-23

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