经常进行蹲起锻炼能瘦腿吗
“我大学毕业以后工作都是坐在电脑前的，我很少有时间运动锻炼，现在发现自己的腿越来越粗了，并且非常的难看，夏天时候我都不好意思穿裙子，我想知道经常进行蹲起锻炼能瘦腿吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好，蹲起本身是不瘦腿部脂肪的，蹲起或者深蹲可以刺激小腿肌肉使腿部更加的紧绷?？雌鹄椿岣芯醯绞萘?。瘦腿的话可以进行慢跑运动。
2016-10-24