不注意避暑的危害
不注意避暑的危害
自古以来，中国人都特别注意避暑，古有圆明园，避暑山庄等，特别是那些王公贵族，富甲一方的大富豪们更是早早的还没等夏天到来，就已经为炎热的夏季做好了准备，等到夏天，早早搬进自己建造的避暑之处，清凉的度过一整个夏季，如今，随着科学技术的发展，我们不会再为避暑而专门建造一所住处，人们发明了空调，风扇等一系列降温的电器，不仅如此，当我们出门在外，我们还可以涂防晒霜，打太阳伞，穿防晒衣，戴太阳帽等等，总之，我们有很多很多避暑的方法，但如果我们不注意避暑的话，难免就会有以下几种危害。
1.不注意避暑会对我们的皮肤，身心健康造成很严重的影响
我们都知道适量的紫外线对人体有杀菌作用，但是如果我们长期在太阳直照下活动，过度的紫外线会透过我们的皮肤，直达皮肤深层，引起晒伤。轻度晒伤会使皮肤红肿，更严重的还可能会使皮肤起水泡。甚至引起我们人体某些维持人正常生命活动的系统发生紊乱，例如，免疫系统，会使我们更容易遭受疾病的袭击，如果中暑的话，会使人陷入昏迷，必须送到医院治疗。
2.不注意避暑会让我们的精神变得恍惚，心情烦躁
当我们出门在外，如果不带把遮阳伞或者采取一些其他的防晒措施，太阳那毒辣的阳光将会直接照射在我们的全身，此时，我们就会因为身体吸收太多的热量而出大量的汗，衣服也会紧紧的贴着我们的皮肤，我们每个人都喜欢清爽的度过每一天，而不是汗流浃背，这时，我们的心情自然就会变得很烦躁甚至精神恍惚。
3.不注意避暑会使我们变得不自信
夏天如果过多的接受太阳光的直射，会让我们的皮肤变黑，俗话说得好，一白遮百丑，变黑对女生来说无异于晴天霹雳，夏天也正是露肉的季节，看着别人穿着超短裤，超短裙自信的从别人的眼前走过，再看看自己黝黑的皮肤，内心难免会有几分羡慕甚至自卑，这时，或许有的女生会选择美白产品来使自己看着很白，但大多美白产品里面都有化学成分，对人的皮肤同样有很大的危害，所以，夏天注意防晒会有更大的可能性找到男朋友哦。
4.不注意避暑也会间接性的伤害我们和朋友间的关系
经过太阳的暴晒，我们的心情就像刚才所说的会变得烦躁，对于那些自制力小的人，更是把烦躁不安的亲情直接表现在脸上，如果这时你的朋友问你问题或无意间惹到你，你甚至可能出口伤人，或者不愿回答他的问题，如果此刻的他也是如此，你们之间就免不了一场大战，所以，烦躁的心情会影响我们和朋友间的关系。
所以，经过我介绍了那么多，我们都应该知道夏天避暑是一个多么重要的事情了吧！从现在开始。让我们每个人都开始采取行动吧，不仅为了我们的外表更为了我们有一个强健的身体！
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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