好玩儿又健身的自行车运动，你确定不要加入吗？
你爱骑自行车吗？我想，自行车对我们来说，都有一个比较美好的记忆，因为我们在幼年时，大多数人第一个学会的交通工具就是自行车，很多人到现在都还记得学自行车时每天缠着父母帮自己扶自行车时父母脸上的表现出的假意不耐烦，还有那双只要你想学就会帮助你的幼年时给你无数安全感的大手，当然印象最深刻的还是从自行车上摔下来那一刻的无比绝望，摔倒后的疼痛以及当自己第一次学会自行车时那种喜悦的心情，那么我想说的是自行车对于我们来说不仅是我们同年的一部分记忆，骑自行车也给我们带来了很多好处。
首先骑自行车可以帮助我们更好的放松自己的心情同时促进血液循环，让你拥有一个更健康的身体，当我们找的时候，总是感觉到爸妈说的话很让我们讨厌，总是想长大，再也不要别人管，长大了自己想去哪儿就去哪儿，做自己想做的任何事情，但是，等我们真正长大了之后呢？拥有的不是自己小时候梦想的一切，而是来自社会，工作的多重压力，烦心事也比小时候多了太多，每天紧张压抑的心情也让自己逐渐失去了那份童真，这种情绪一方面不利于我们更好的工作，另一方面也不利于我们更好的去热爱生活，那这种情况下为什么不选择去骑会儿自行车呢，在骑自行车的过程中，不仅可以回忆起自己的同年，放松自己的心情，这种运动也可以促进我们的血液循环，帮助我们排空思想垃圾的同时，也帮我们排出了体内的毒素，一举两得，所以，心烦意乱的时候，自行车也是一种不错的选择哦。
自行车的另一个作用就是可以净化我们的空气。我们现在都在倡导绿色出行，因为现在很多城市空气污染都很严重，我们平常出门的时候，如果公司或者自己的目的地距离自己不远的话就可以不用开自己的私家车去，而是骑自行车，不仅有利于健康，能够慢下来欣赏路边的风景，同时，还对改善空气污染有一定的益处，所以，何乐而不为呢？
现在的很多大学都有自行车社团，也就是一群爱好骑自行车的人组成的一个社团，他们在平常闲来无事的时候，就会一起骑上自己的自行车来一场说走就走的旅行，很潇洒的一种行为，而且有的地方还会举办自行车大赛，可以让更多的喜欢自行车的人之间相互认识，夸大自己朋友圈的同时，还可以认识更多志同道合的朋友，真的是很美妙的一件事情了，不是吗？
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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