首先，滑冰有利于提高我们的平衡能力，同时提高自身的柔韧性。我们经常在手机或者电视上看到一些平衡大师，他们拥有着超乎我们想象力的平衡感，当然，这种平衡感并不是与生俱来的，他们也需要不断地训练，如果你也想像他们一样拥有很好的平衡感，就可以通过学习滑冰来实现，这样，你不仅提高了自己的平衡力还学会了滑冰，多么一举两得的事情不是吗？当然，我们不可能仅仅通过滑冰就让我们和那些大师在同一个水平了，但是。我相信，通过滑冰获得的平衡力，你会满意的。学习滑冰的过程，也是我们提高自身柔韧性的过程，如果你很羡慕电视上的小姐姐或者小哥哥的跳舞时的柔韧性，当然，你也可以利用滑冰来帮助你。

  滑冰还可以帮助我们减肥以及锻炼身体底盘力量。学习滑冰也是一个需要大量运动量的过程，当我们学习滑冰之后，就会感觉到一种空腹感，因为我们吃的食物已经被我们消耗的差不多了，这样也有利于增强我们的食欲，并且一个良好的心情也有利于我们更好的消化掉食物，更好的吸收掉食物里面的营养物质，同时，滑冰很需要我们的下肢的力量，通过滑冰我们下肢的力量就可以很大程度的提高，其次呢，滑冰就是可以帮助我们减肥了，所以，对于那些想减肥的人呢，就不要再采取那些不健康的减肥行为了，比如:节食或者吃减肥药，学习滑冰就很健康，所以，不放考虑一下它。