被称为“维C之王”的水果:猕猴桃，具有这些作用哦！
猕猴桃也是我们平常很喜欢吃的一种水果，酸甜可口，果味丰富，深受大人和小孩儿的喜爱，并且我们做水果沙拉的时候，猕猴桃也是我们经常用到的一种，另外，还有用猕猴桃制成的酒，以及猕猴桃干，这些都是我们平常吃的一些小零食，看电视，工作累的时候，都可以来一包猕猴桃干，既美味又能帮我们打发无聊时光，还能补充能量，其实，猕猴桃呢，对我们的身体健康还有很多好处，接下来，我将详细介绍一下，希望更多的人可以喜欢上它。
一， 利尿通便，生津润燥，静心安神
最近很火的一部网剧，中间有一个场景，讲的是测量一个人的心电图，发现不管他经历什么，他的心跳都不会有很大的变化，真的就像我们所说的心如止水，我相信现实生活中没有多少人能做到这些，因为迫于生活的压力，很多人都好像惊弓之鸟一样，一点事情都有可能变得很焦虑，静不下心来，甚至有时候暴躁的脾气还会牵连到自己的孩子，所以，我们需要知道什么食物能帮助我们静心安神，生津润燥，这样我们才能更好的去面对生活，不是吗？那么猕猴桃这种水果就可以做到，而且还可以利尿通便，帮助我们更好的排出体内毒素，拥有一个健康的身体。
二，美容养颜，还可以治疗牙龈出血
牙龈出血是我们平时不注重牙齿保护，超过了它正常的调节范围，而给我们做出的警示，所以，我们不要总是把牙龈出血不当回事，只有拥有一口好的牙齿，我们才能更好的咀嚼食物，进而让食物好好的消化，如果遇到牙龈出血这样的问题呢，平常就可以吃些猕猴桃改善这种现状了，另外，猕猴桃还有美容养颜的功能，帮助我们拥有更好的皮肤，进而拥有更多的自信。
三，治疗消化不良，有益于智力提高
平常我们没时间做不了饭或者因为懒不想做饭的时候，都会点外卖，但是我们知道外卖都是多盐，多油的，对于我们大人都不好消化，更别说是小孩子了，所以，不管是哪个年龄段的人吃外卖，都要注意消化问题，如果消化不好的话，就可以吃些猕猴桃帮助我们很好的时候消化，另外，吃猕猴桃也有利于智力的提高，对于小孩子来说也是非常有益的嘛。
猕猴桃不仅有这么多的作用，而且就像我说的它的吃法也是多样，我相信，总有一样适合你，你会喜欢上它的。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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