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南瓜须竟然可以入药,南瓜须的功效你了解吗

我们日常在食用南瓜的时候,或许对于南瓜须并不看重,其实南瓜须也具有很好的保健效果,那么南瓜须具体有何功效呢?又该如何食用呢?下面我们一起来了解下这款并不被人熟知的食材。

1、南瓜须的功效作用

1)缓解便秘
南瓜须有清热效果,对治疗便秘有个很好的作用,取适量的南瓜须煎汤,然后直接饮用,对治疗便秘有明显的作用,另外南瓜须对小便赤热也有一定的治疗效果,也可以搭配车前草、水灯芯等中药材一起使用。
2)治疗女性乳缩
女性乳缩是常见的妇科疾病,表现症状乳头会逐渐缩入体内,疼痛,而将新鲜南瓜须捣碎,然后加入适量的食用盐,后用温开水冲服,对缓解乳缩有很好的效果。
3)治疗湿热,面色发黄

南瓜须有清热祛湿的效果,对于湿热引起的面色发黄等症状有很好的治疗作用,可以在炖肉煲汤的时候加入适量南瓜须。

2、南瓜须的食用方法

1)南瓜须茶
将新鲜南瓜须在夏秋季节采摘晒干,可以长时间保存,然后可以用沸水冲泡,可以加入少量食盐,代茶饮用,有很好的清热消肿效果。
2)凉拌南瓜须

我们都知道南瓜含有大量的维生素及可溶性膳食纤维,具有很高的营养价值,对于南瓜须也不例外,南瓜须含有丰富的膳食纤维、维生素等营养素,凉拌南瓜须能够最大程度的保留其营养价值,做法也比较简单:首先将南瓜须洗干净,锅内水烧开,将南瓜须放入锅中焯一下,沥干水分后,加入调料凉拌即可,口感清爽,适宜于大部分人群,尤其是对于肥胖患者及高胆固醇人群来讲。

3)清炒南瓜须

南瓜须处理干净备用,锅中加入适量的油,然后加入蒜、辣椒等炒香后,倒入南瓜须,炒至南瓜须变软断生,然后加入适量的盐调味即可食用。
4)上汤南瓜须
首先将南瓜须用开水焯一下捞出备用,然后将锅烧热加油、放入葱姜蒜爆香,加入一碗清水或者高汤,煮大概三分钟,放入适量的盐调味即可食用。
以上是针对南瓜须的功效作用及食用方法做的简单了解,大家在日常生活中不仅要多吃南瓜,也不能忽视南瓜须的营养价值及功效。吃起来清爽可口,用来泡茶还能够清热消肿,是一款难得的保健佳品。

温馨提示:

请不要迷信专家,专家说的对不对,是需要后续的临床试验去不断检验的,而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家,因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做,而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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