想要清热降火？轻轻松松吃出来
1、苦瓜
2、冬瓜
3、白菜根
4、蒲公英
5、豌豆
通过上简单的介绍，赶快行动起来吧，赶走体内的火气，但是要注意的是，这些食物不宜食用过多，尤其是脾胃虚寒的人群，可以与其他食物搭配食用，减少对我们自身机体的伤害。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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