妊娠呕吐正常吗？这些缓解方法告诉你！
我们都知道百行孝为先，从古至今，孝道都是至高无上的，我们每个人都应该做到遵守孝道，是我们的父母给了我们来到这个世界上的权力，是我们的父母让我们来到了这个世界上，母亲母亲怀胎十月特别的辛苦，因为不仅仅是睡不好，不方便的问题，生孩子还会加快衰老的速度，而且就单说孕吐这一个症状就让人真的是苦不堪言，妊娠呕吐这个得看个人体质，有的人孕吐较轻，有的人却妊娠反应特别的严重，即使是那些孕吐反应比较轻的人也会在早上空腹起床的时候，或者在闻到比较刺鼻的味道的时候孕吐感会比较强，那些妊娠反应比较强的人就更不用说了。
举个例子吧，小编的妈妈就是一个妊娠反应比较强的人，听妈妈说当时小编的妈妈在怀小编时，饭都吃不下，有的人是看到饭才会吐，而小编的妈妈是不看到饭就会吐，而且吃多少吐多少，甚至喝口水过会就吐了，所以根本吃不下去饭，最严重的时候直接咯血，所以特别的煎熬，而且普通的孕妇都是前一段时间才会吐，小编的妈妈是从头吐到尾，本来妈妈在怀我的时候一百五十斤，生完我之后就八十斤了，妈妈在整个怀孕的过程中身体是特别痛苦的，所以我们一定要孝敬我们的母亲。那么为什么会孕吐呢？我们怎样缓解孕吐呢？
孕吐是一种很正常的反应，怀孕子宫会变大，我们腹中的器官都会被子宫能够弄的异位，所以孕吐反应会产生，但我们坚决不能够吃药来抑制或者来阻止孕吐，因为我们都知道孕妇在孕期是非常敏感的，一点点的药物都有可能会对腹中的胎儿产生不良的影响，所以我们可以通过一些食物的疗法或者心理疗法来缓解孕吐反应，下面小编就给大家介绍几种能够缓解孕吐反应的方法。
第一，选择自己想吃的食物，但是前提是对身体有益的食物，没胃口的时候可以尝试着吃一些山楂或者柠檬橘子之类的，因为偏酸的食物可以刺激我们的唾液分泌，激发的我们的食欲。第二，我们不要老是想自己怀孕的事情，不要总是想自己吃完这个会不会吐。第三，我们要学会注意力转移法，比如说我们不舒服的时候可以想一想开心而又好玩的事情，比如说快要见到孩子的可爱的模样，把身体上的难受转移到思维上的开心，也是一种比较不错的缓解方法哦！
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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