哮喘是支气管平滑肌痉挛、粘膜肿胀、分泌物增加，从而导致支气管管腔狭窄的一种病呼吸系统疾病。喘症以呼吸困难，甚至张口抬肩、鼻翼煽动、不能平卧为特征;哮症是一种发作性的痰呜气喘疾患，发作时喉中哮鸣有声、呼吸气促困难，甚则喘息难以平卧。由于哮必兼喘，故又称作哮喘。哮喘包括支气管哮喘、哮喘性支气管炎等。泡脚疗法和足部按摩对本病有一定疗效。

第一  哮喘分类：

中医将哮喘分为虚实两大类，又将实症分为寒热两类。寒类表现为咳痰清稀不多，痰呈白色泡沫状，胸闷气窒，口不渴喜热饮，舌苔白滑，脉多浮紧，或兼恶寒，发热等;热类，痰黄稠厚，难以咳出，身热而红，口渴喜饮，舌质红，苔黄腻，脉滑数，有的兼有发热等症状。虚症多为肺虚或肾虚。肺虚则呼吸少气，言语音低，咳嗽声轻，咳痰无力，在气候变化或特殊气味刺激时诱发;肾虚则元气摄纳无权，呼吸气短，动辄易喘等。

第二  泡脚配方：

方1凤仙草诃子水

【配方】凤仙草1株，白果仁、胡椒目、川椒目各20克，艾叶、杏仁、诃子各25克。

【制用法】上药加2000毫升清水煎熬，去渣取汤倒入沐盆内，先熏蒸，待药温适宜时再浸洗双足。每晚1次，10次为1个疗程。

【功效】消炎止喘。治疗哮喘。

方2  三子麻白水

【配方】麻黄、桑白皮、紫苏子、葶苈子、半夏各15克，干姜9克，五味子、桔梗各5克。

【制用法】上药加清水100毫升，煎数沸后，取药液倒入脚盆内，待温(以不烫手为度)浸泡双足30分钟。每日1~2次，10次为1疗程

【功效】主治咳喘。

方3  三子养亲水

【配方】苏子10克，白芥子5克，炒莱菔子10克，半夏5克，陈皮20克，茯苓10克，甘草15克。

【制用法】将上药加清水1500毫升，煎数沸后，取药液倒入盆中，先熏蒸，待药温适宜时浸泡双脚，每日2次，每次30分钟，10天为1疗程。

【功效】燥湿，化痰。

第三  有效穴位：

太溪、照海、然谷、足三里、上巨虚、丰隆等。

第四  按摩手法：

(1) 太溪、照海穴捏按30-50次，力度以胀痛为宜;

(2) 足三里、上巨虚、丰隆各按揉30-50次。

第五  有效反射区：

肾、肾上腺、垂体、输尿管、膀胱、肺、鼻、淋巴结各区、大肠各区、胃、胆、肝、脾等。

第六  按摩手法：

(1)依次点按肾、肾上腺、垂体、膀胱各50-100次，按摩力度以局部胀痛为宜;

(2)推按输尿管、肺各50~100次，推按速度以每分钟30~50次为宜;

(3)点按鼻、头颈淋巴结各100次;

(4)推按升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠各50次，依次进行。

第七  生活注意：

(1) 冬天防寒，治疗期间不注意防寒则效果差，疗程会延长。

(2) 对过敏引起的哮喘，应防止与过敏原接触。

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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