牙齿是人体的门户，主要作用是咀嚼食物，撕碎食物，帮助发声，还有一个重要的作用，就是美观。

许多人牙齿不好，主要形成阶段在幼儿时期，幼儿时期由于自卫意识不强烈，对牙齿的?；ひ馐都负趺挥?，有的家长虽然知道一些?；ぱ莱莸某Ｊ?，但是，监护不到位，就造成幼儿的牙齿出现问题，等到自己长大成人，发现自己的牙齿有很大的问题，疼痛是一方面的，影响美观才是重要的因素，也是他们准备修正牙齿的主要原因。

第一  幼儿牙齿不好，烂牙多的原因之一是刷牙次数不够。许多家长督促孩子要刷牙，有的孩子一天刷牙2次，有的孩子图省事，一天只刷一次，刷一次的孩子，烂牙比率要远远大于刷2次的孩子。

第二  刷牙存在质量问题，虽然孩子在刷牙，但是，家长没有指导，孩子图快，敷衍潦草，看似已经刷牙，其实，没有达到刷牙去菌的真正效果。

第三  饮食问题引起的烂牙。饮食问题主要是糖吃得多，幼儿时期，孩子喜欢吃糖，虽然，家长严格控制，但是，仍然不能合理限制吃糖数量，造成牙釉质被腐蚀，产生蛀虫，破坏牙齿的结构，形成蛀牙。当然，还有饮水质量问题，饮食结构问题，都会引起烂牙现象。

第四  如何预防烂牙。这点很重要，作为家长必须要知道的。只有家长明白其中的道理，才能够督促孩子，监督孩子，才能够有效的控制孩子烂牙出现。

1）限制孩子吃糖数量，每天最好是控制在10克。这里需要注意，孩子吃糖还是必须的。不要不给孩子吃糖，孩子发育所以需要糖的，糖可以提供葡萄糖，给大脑提供养分，有助于大脑发育。

2）吃完饭要漱口。每次漱口要保持在2分钟以外。家长一定要监督，让孩子形成一个好的刷牙习惯。孩子一旦养成了习惯，家长才能放心。

3）给牙齿补充足够的原材料，多喝牛奶，多吃豆制品，少喝饮料，尤其是不要喝碳酸饮料，他们虽然好喝，但是，会造成身体中的钙流失，钙流失，就会进行牙齿的坚固性，少吃垃圾食品，垃圾食品缺乏营养，注意饮食要均衡，饮食均衡才能提供牙齿的原材料，才能抵御细菌，预防烂牙。

4）注意饮水质量，最好是和矿泉水或者深井水。

5）不要吹口哨，避免牙齿变形。

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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