其实我们大家最开始意识到自己变老了总是从我们比较直观的面部皮肤来判断出来的，因为我们大家每天都在洗脸，每天都在照镜子，面部的皮肤状态也是我们的家最为直观的视觉体验了。对于一个年轻的人而言，皮肤饱满面色红润，而随着时间的流逝，我们的皮肤会由于重力以及运动而出现一些细小的皱纹，并且皮肤的光泽也会慢慢的不如从前，弹性也会降低，这就提醒我们大家已经不再是年轻的状态了，应该进行皮肤的护理了。

二，肠道。

大家有没有想过其实肠道也是会慢慢的变得衰老的呢？在年轻的时候，我们大家的食欲非常旺盛，并且一顿饭可以吃得非常多，而且也不见身体发胖，这就给了我们吃不胖的错误想法。但是随着年龄慢慢变大，我们的肠胃功能其实是在下降的时候，我们会感觉自己在吃东西的时候食欲不是特别好了，并且稍微吃一些油腻的食物就会形成小肚腩，尤其是男性的啤酒肚，更是肠胃衰老退化的典型表现。

对于女性而言，乳房其实是一个非常重要的器官，它不仅仅承担着哺乳孩子的功能，另外也是一个非常重要的代表着性感的部位，是女人的第二大性征。但是随着年龄的衰老，本身挺拔丰满的乳房会慢慢的下垂，皮肤也会变得不如之前光滑，并且在女性群体当中乳腺癌的发病率与致死率也居高不下。为了预防乳房的病变，在生活当中应该养成良好的行为习惯，要有乳房的护理意识，选择舒适的内衣。

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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