中草药是中医大夫经常配置的处方药，一般讲究比较多，有君臣佐使的说法与搭配方法，但是，一些常见的中草药，大家应该明白他们的功效，方便随时做一个食疗来调理一下身体，所以完全有必要的。

一、黄芪。黄芪是最常见的，在家庭厅应用最广的中草药，经常被人们用做食疗，用做茶疗来调理身体。有补气，固表，利尿，脱毒，生肌，排脓的作用。

1）可治疗血小板减少性紫癜。黄芪30克，黑豆30克，当归15克，龙眼肉15克，大枣10个，一起放到煎药锅中，加水适量，先浸半小时，然后再水煎15分钟，最好是煎两遍，把两遍的药液混合在一起，喝两顿。

2）贫血，白细胞减少症。黄芪60克，鸡血藤60克，党参15克，熟地黄15克，当归30克，一起放到煎药锅中，加水适量，先浸半小时，然后再水煎15分钟，最好是煎两遍，把两遍的药液混合在一起，喝两顿。

3）脑血栓。黄芪30克，丹参10克，当归10克，赤芍10克，地龙10克，桃仁10克，牛膝10克，川芎6克，一起放到煎药锅中，加水适量，先浸半小时，然后再水煎15分钟，最好是煎两遍，把两遍的药液混合在一起，喝两顿。

二、黄连。黄连味苦，有清热、燥湿、泻火的功效。也是人们家庭中最常见的中药材，有许多人，感觉自己上火了，就可以用黄连泡水喝，连续喝三顿，基本上就可以解决上火问题。

1）赤眼肿疼。黄连研成末，用人乳调和，然后滴眼。每日点眼数次。

2）阴虚火旺虚烦失眠。黄连10克，鸡子黄10克，一起放到煎药锅中，加水适量，先浸半小时，然后再水煎15分钟，最好是煎两遍，把两遍的药液混合在一起，喝两顿。

三、人参。有的人喜欢用人参泡酒喝，人参许多家庭中有收藏。人参有补元气的作用。

1）气虚自汗，脱肛，脾虚泄泻。人参10克，黄芪15克，白术12克，一起放到煎药锅中，加水适量，先浸半小时，然后再水煎15分钟，最好是煎两遍，把两遍的药液混合在一起，喝两顿。

2）阳痿、早泄。人参6克，巴戟天10克，肉苁蓉10克，枸杞子10克。一起放到煎药锅中，加水适量，先浸半小时，然后再水煎15分钟，最好是煎两遍，把两遍的药液混合在一起，喝两顿。

四、山药。性平，有补脾、养胃、生津、益肺、补肾的作用。由于山药性平，所以，可以好搭配其他食材，也是最常见的食疗中药材。

1）虚劳、自汗、发热、心悸、小便不利，大便溏薄。鲜山药200克，洗净切片，煮汁两大碗，随意当茶喝，常常服有效。

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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