罗汉果这一种植物也被人们称作为假苦瓜，其实它对于吸烟的人来说是非常友好的，我们把罗汉果切成片，然后泡茶喝，这样就可以补充我们人体所需要的维生素以及葡萄糖等成分。它可以有效的缓解由于吸烟而带来的咳嗽咽喉肿痛的问题，是吸烟的患者进行自我调节的良好方法。再加上罗汉果本身性凉，所以它可以缓解肺热肺燥的问题，给我们一个更加舒适洁净的肺部。

二，桂花茶。

在秋天的时候桂花尤其多，我们就可以采摘一些新鲜的桂花，然后清洗干净以后晾干，放在阴凉的地方储存，那么我们就可以喝到一整年的桂花茶了。桂花茶有着非常清香的味道，所以可以清除由于吸烟而带来的口臭的问题，还有桂花茶可以润肺止咳，帮助排出肺部的沉积的毒素，让肺部的细胞可以受到更好的保护。

其实蜂蜜柚子茶是最受欢迎的一款茶了，在平时的时候也可以作为休闲止渴的饮料。首先这款茶的味道酸酸甜甜的非常清新，并且它的营养功效也非常高。我们都知道蜂蜜是一种非常天然的补品，虽然味道甜，但是却没有蔗糖那样的危害，并且它还含有很多生物碱以及蛋白酶，对于机体有各种好处，蜂蜜和柚子的搭配可以润肺。

四，西洋参茶。

肺部受到污染的人往往容易出现肺燥干咳的问题，喝西洋参茶可以慢慢的调理这样的情况，可以缓解上火的情况，并且西洋参茶可以防止心脑血管疾病的出现，对于多个器官都有一定的作用。但是西洋参茶有一个问题就是它过于滋补了，所以也不能够每天都喝，适量饮用才能够发挥最好的效果。

温馨提示：

请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。

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