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雪莲子糖尿病人能吃吗

作者:瑩光  时间:2014-08-18 19:43:59  来源: 大众养生网

糖尿病患者通??梢允柿渴秤醚┝印Q┝雍械牡途厶呛蜕攀诚宋兄诳刂蒲撬?,同时提供必要的营养。

雪莲子的低聚糖成分有助于缓慢释放能量,减少血糖波动,而膳食纤维可以增加饱腹感,减少食物的总摄入量。例如,雪莲子可以与燕麦、荞麦等低血糖指数食物搭配食用,有助于控制餐后血糖。在医生指导下,糖尿病患者可以适量食用雪莲子,同时监测血糖变化,确保饮食平衡。

糖尿病患者在食用雪莲子时应注意总热量控制,避免过量摄入碳水化合物,以免影响血糖管理。

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