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皮蛋凉拌的做法包括哪些?

作者:yanyan  时间:2017-08-24 15:41:37  来源: 大众养生网

在我们的国家有一个比较受欢迎的鸡蛋,就是常见的皮蛋,吃起来和普通的鸡蛋不一样,但是却非常受欢迎,皮蛋含铅量高,所以儿童,尽量的少吃,成年人一天不要吃超过三个,再凉拌的时候可以加上红辣椒,还有一些红油,葱姜蒜末和香油来凉拌。

材料

皮蛋,酱油,青红辣椒,醋,小葱,姜蒜,香油,盐,白糖,味精适量

做法

1.皮蛋剥壳洗净切瓣摆盘.青红辣椒,小葱.姜,蒜切好。

2.将切好的小葱.姜,蒜,酱油,醋,香油,盐,白糖,味精兑成汁淋在皮蛋上就OK!

小诀窍

**切皮蛋时刀上摸点醋,那样切皮蛋就不会粘的厉害!

**青红辣椒是为了好看的!当然也可以吃!

材料

皮蛋4个,剁椒,蒜,醋,生抽,香油,糖,香菜

做法

1.皮蛋剥去壳洗净,用刀沾水将皮蛋切成四瓣,切好的皮蛋摆盘里

2.蒜切末,香菜切断儿

3.将剁椒、蒜末,醋、生抽、香油、糖拌匀调成调味汁倒在皮蛋上,撒上香菜断儿即可。

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