山楂陈皮荷叶茶是一种可以用来减肥的方法，主要是因为山楂陈皮荷叶茶是可以促进肠胃消化，对于促进体内脂肪的燃烧是很多的，而且可以促进身体的新陈代谢，所以女性在平时服用山楂陈皮荷叶茶是可以快速减肥的，还可以促进排便以及理气顺气的方法，但是女性要注意山楂陈皮荷叶茶的用量。

荷叶山楂陈皮减肥茶具有很好的帮助消化的功效，能够清除血液当中过多的脂肪，另外代谢能力也比较强，能够帮助身体里面多余的废物快速的代谢，这样就能够对身材起到很好的调整作用，对于身材偏中或者肥胖的人适当的喝一些有很好的减肥的作用。

荷叶山楂陈皮减肥茶，可以自制也可以到药店去购买，制作的方法也比较简单，准备干山楂15克，准备干荷叶十克，准备陈皮十克，准备700毫升左右的水，准备少量的蜂蜜。

首先要把山楂荷叶和陈皮放到清水里面浸泡，这样有利于去除上面的杂质，有利于里面的营养物质分泌出来，浸泡两分钟以后用清水冲洗干净。

锅中倒入适量的清水，放入山楂干，荷叶和陈皮用大火煮开，然后再用小火煮十分钟左右，再闷15分钟左右，然后用漏网吧把渣滓滤除，再放入适量的蜂蜜调匀，要注意茶温要低于50度的时候再放入蜂蜜，避免蜂蜜的营养损失。

以上简单的介绍了荷叶山楂陈皮减肥茶的功效以及制作的方法，这种减肥茶具有很好的调养功效，能够促进排便，促进身体有毒物质的排出，还有很好的利尿作用，在减肥方面的作用还是比较明显的。

禁忌

陈皮燥脾湿理气，山楂健胃消肉食，荷叶醒脾消暑化湿。

脾有痰湿导致的虚胖的话可能有点效，因为方剂醒脾化湿。

如果是营养富裕的肥胖，天天高脂肪，高蛋白，吃这个估计无效

至于脚好像没力，跟这个应该无关，有点发虚也许有关。这三位药都不伤身，但有点副作用。

陈皮虽然理气但在中药中理气力弱，副作用小，不像枳实，槟榔，而且陈皮也健胃。是中药常用药。不伤身，多用就不好了，每次量小一点。

山楂虽然破气，气虚严重者一般不用，但破气力量很弱，中医用它主要是消食健胃，当然消你吃的肉食，反过来说，你不吃肉的话消什么，就消你自己身上的肉，所以可以减肥，所以山楂不能长期吃，不好，破气会导致气虚。

至于荷叶没什么副作用的。

综上所述，可以吃，每次用量要小，适可而止。间断着吃。