中医认为肾是精气之源，肾是人年轻与健康的发源地，如果肾虚了就会出现一系列衰老现象，让各种身心问题提前报道。下面介绍几种食补补肾的方法。
1、鲈鱼
2、干贝
3、栗子
4、山药
5、何首乌
6、枸杞子
中医教你食疗养肾
作者：1芳菲 时间：2014-06-17 10:19:22 来源：
大众养生网
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