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河虾嘌呤高吗

作者:yangliping  时间:2020-07-03 10:50:15  来源: 大众养生网

河虾嘌呤一般比较高。河虾属于是一种海鲜类的食物,如果有尿酸偏高以及痛风的患者要避免吃,嘌呤高的食物包括多种,比如豆制品以及坚果类,同时还包括海鲜类的食物和啤酒等。

河虾每100mg里面含有162mg的嘌呤物质,虾类包括海虾以及河虾均属于是高嘌呤的食物,尿酸属于是人体的嘌呤代谢产物,嘌呤的来源通常是外源性食物的摄入以及内源性自身的合成,内源性自身的合成一般会占总尿酸含量的80%,外源性的饮食一般会占总尿酸含量的20%。量偏高的食物或者不规律的生活习惯,可能会诱发尿酸偏高严重时会引起痛风性关节炎症,伴随着关节畸形以及疼痛,就出现了高精深血症,也会给心脏以及血管带来不良的影响,需要合理的采取降尿酸药物治疗,比如选择秋水仙碱改善。如果痛风疾病在急性发作时,也可以通过口服双氯芬酸钠缓释片药物治疗。

平时在生活中可以多喝一些温开水,能促进尿酸的代谢,饮水量可以控制在2000毫升左右,选择清淡的饮食,适当做一些体育运动。

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