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生吃洋葱有什么好处和坏处

作者:huang  时间:2020-07-05 09:55:54  来源: 大众养生网

生吃洋葱的好处主要包括抗寒杀菌、抗氧化,坏处主要有刺激胃肠道,应注意食用的量。

1、好处

洋葱属于一种比较常见的蔬菜,其中含有丰富的硫化丙烯,可能带有一定的辣味,吃了之后能够起到驱寒的效果,其中也含有丰富的维生素,食用之后能够加速新陈代谢,清除体内的自由基。

2、坏处

如果长时间生吃洋葱或者大量食用,可能会刺激胃黏膜,容易出现反酸嗳气、腹部疼痛的症状。

如果食用后出现了明显的不适,可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等抑制胃酸分泌的药物进行治疗,能够减轻给消化道带来的损伤。同时需要时刻注意身体的变化,如有明显不适,应及时就诊。

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