海蜇的营养价值是很高的，生活中呈现出它的款式是很多的为的是满足更多消费者的口味。一般女性处于怀孕状况的时候，也就是俗称的孕妇阶段的时候她们的营养是需要比正常人多双倍的。因为只有吸收到有营养成分的食物，才能够让肚子里的宝宝健康的成长。只是不是所有的食物都是适宜她们食用的。

一般孕妇的饮食健康都是最关注的问题，因为只有这样才能够确保孕妇们补充到所需要的营养价值。不同的食物带给我们的营养价值都是不同，还有功效与作用也是有所区别的，这也是为什么我们去食用多种食物的原因。那么孕妇能吃海蜇吗?

可以吃的，海蜇含有丰富的钙、碘、蛋白质含量一般，但不含脂肪，海蜇具有利尿

清肺，解毒的功效。孕妇可以放心使用至于明矾你只要多泡一下，把盐和矾泡干净就可以了，盐和明矾是制作海蜇必备原料，我国食用海蜇已有千年历史了，安全问题可以尽管放心。

孕妇饮食

1.千万不可吃油腻辛辣刺激冷藏的食物这些食物对肝脏有刺激的副作用，少吃罐头和方便面之类的食物，这些里面都含有防腐剂，对肝脏不利，不要吃动物肝脏、少抽烟少喝酒。多运动，增强自身的免疫力，多休息，确保劳逸结合，多了解一些有关乙肝的相关常识，这样有助于病情的治疗。

2.保持良好的作息时间不可以饮酒

日常生活中应注意避免盲目用药，饮酒。还要注意适度的锻炼，保持充足的休息、良好的心态等，怀孕期间还应该注意进行定期

的复查和乙肝母婴阻断。以上便是乙肝孕妇要注意的饮食要点，乙肝妈妈们在孕育宝宝的过程中还需要保持良好的心情，积极进行母婴阻断，这样才有利于宝宝的健康出生。

3.营养充足

在日常生活中可以

要注意多吃一些热量比较高的食物，吃一些鱼肉、鸡肉，这些食物不仅含蛋白质高而且脂肪少，还能够修复肝脏。适量吃一些含糖类食物，这可以给体内供给能量，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充充足的VC，有利于肝细胞的代谢，因为肝脏是人体内最大的解毒性脏器，如果吃一些蘑菇、香菇、平菇等杀菌类食物，不仅可以提高免疫力，还可以减轻肝脏的负担。

孕妇是能吃海蜇的，海蜇的营养价值是非常丰富的，含有人体所需要的蛋白质，还有钙等一些营养元素，只有食用这样的食物才能够让孕妇可以有利的吸收到这类食物的营养成分。另外孕妇不仅仅是要在饮食上注意，在生活上面也是需要非常注意的不能够做剧烈的运动。