91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

四道菜搭配番茄超营养

作者:1小霞  时间:2014-08-15 11:29:57  来源: 大众养生网

提起番茄,大家最容易想到的是番茄炒鸡蛋,或者糖拌番茄。但总是这么吃的话,可真有点“委屈”番茄了。医院营养科专家表示,作为餐桌上最有营养、菜市场上最便宜的蔬菜品种之一,番茄其实和很多菜都很“搭”。

“搭配”四种菜超营养

1.番茄烧茄子

做茄子最痛苦的事是它很容易吸油。但有番茄就不同了。这道菜能融合番茄的酸和茄子的嫩,将二者营养合二为一,既除去了红烧茄子的油腻,又中和了番茄的酸气,味美色香。

2.番茄土豆片

这道菜可以防治高血压,因为两种原料有一个共同的特点,都含有丰富的钾,钾能促进血中钠盐的排出,有降压、利尿、消肿作用,对高血压、肾脏病有良好的辅助治疗作用。

3.番茄炒虾仁

虾仁肉质松软,易于消化,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍,和鸡蛋番茄同炒,虾仁洁白,鸡蛋嫩黄,番茄鲜红,色泽美观,营养均衡,味道可口,还能健脾开胃。

4.番茄炒菜花

这道菜非常适合老年人吃,是一道开胃佳肴。番茄具有健胃消食、养阴生津的功效,菜花含有大量钾、钙、叶酸和硒,也是纤维素的极佳来源,有帮助消化、增强食欲、防治便秘的功效。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: 国产日韩欧美91 | 日本一级成人毛片免费观看 | 大地资源中文第三页 | 成人福利视频在线看高清观看 | 天天综合亚洲色在线精品 | 精品视频一区二区三区中文字幕 | 亚洲精品午夜国产va久久 | 男男19禁啪啪无遮挡免费 | 看a级女人小便视频 | 青娱乐啪啪 | a级毛片毛片免费观看久潮喷 | 国产成人精品第一区二区 | 直接看的毛片 | 国产成人精品曰本亚洲 | 中文日韩字幕一区在线观看 | 亚洲中文字幕无码中字 | 丰满爆乳无码一区二区三区 | 中文字幕人妻熟女人妻洋洋 | 国产精品欧美一区二区三区 | 久久久久久久久久久福利观看 | 欧美国产精品一区二区免费 | 无遮无挡爽爽免费视频 | 国产全肉乱妇杂乱视频 | 少妇久久久久久久久久 | 男女男精品视频免费观看 | 欧洲熟妇精品视频 | 在线观看免费亚洲 | 国产大学生毛片一级高清 | 在线观看永久免费 | 中文字幕亚洲欧美日韩在线不卡 | 大陆极品少妇内射aaaaaa | 老司机免费视频高清在线 | 青青青国产在线手机免费观看 | 国产精品久久久久久妇女 | 久久久久av无码免费网 | 国产av一区二区三区 | 一区二区视屏 | 日本人的一区二区三区四区 | 无遮挡啪啪摇乳动态图gif | 亚洲qingse中文久久网 | 深夜免费福利视频在线播放 |