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东北锅包肉的做法

作者:zllwin  时间:2015-04-08 07:38:31  来源: 大众养生网

锅包肉是我们都很喜欢吃的一道菜肴,锅包肉其实是东北菜里面的一种,锅包肉不但外观很好看而且吃起来味道也是很不错的。锅包肉里面含有丰富的营养,经常吃锅包肉可以起到平衡营养和提高人体免疫力等功效,那么我们自己是不是也可以在家里面自制出锅包肉来呢?下文我们介绍一下锅包肉的做法。

1.里脊肉洗净,切成厚约3毫米的大片

2.用生抽酱油2小勺、料酒1/2小勺、植物油1大勺将肉片腌20分钟入味,然后把腌好的肉片裹上以淀粉4大勺、蛋清1个、清水适量制成的浓稠淀粉糊待用

3.西红柿放入滚水中烫软,然后撕去外皮,切成薄片,炒锅烧热,倒入2大勺油,放入西红柿片,用小火进行翻炒,边炒边用铲子将西红柿片捣碎,直到西红柿片变成酱汁为止

4.放入番茄酱

5.再放入白糖、盐,烹入柠檬汁

6.将锅中番茄酱和调味料炒匀,关火,将煮好的番茄汁盛出备用

7.炒锅倒入约500克植物油,烧至六七成热时,将裹好糊的肉片一片片放入油锅中

8.炸至肉片表面金黄,外皮焦脆,捞出沥油,然后加热锅中的油,油温升高后将肉片倒入锅中再进行复炸一次,约10-15秒捞出

9.炒锅留2大勺油烧热,放入葱姜丝爆香

10.放入炸好的肉片快速翻炒几下

11.倒入之前做好的番茄酱汁快速炒匀,使每片肉都被酱汁包裹住,放鸡精调味,再放入蒜片

12.最后放入香菜末提香即可出锅

在上面的文章里面我们介绍了一道美食,那就是东北锅包肉,我们知道东北锅包肉不但好吃而且还含有丰富的营养,上文为我们详细介绍了东北锅包肉的具体做法,相信大家都已经掌握了吧。

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