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大枣红糖姜水的做法

作者:zllldx  时间:2015-04-10 16:00:00  来源: 大众养生网

有时候淋雨了,我们都会为了防止感冒去煮一碗姜水来喝,相信对于我国的人来说,即便你不是中医的老医生,最普通常见的草药都会知道一些功效的,像姜水这样的东西有驱寒作用已经算是我们常识了。对于体质偏寒,气血虚的女性,喝一碗大枣红糖姜水也是很受用的。怎么做呢?一起来看看吧。

主料:6个大枣、1块生姜、1勺红糖

配料:适量的水

方法/步骤

1、将大枣泡在水中,用牙刷将枣仔细的刷洗干净,特别是枣皮缝隙中的尘土

2、将洗好的枣切成片

3、生姜洗净后切成片

4、将枣片和姜片放在煮锅中

5、加入适量水先浸泡10分钟左右

6、开火将水煮至沸腾

7、加入红糖

8、继续小火熬煮

9、将煮好的糖水倒入杯中就可以饮用了

注意事项

1、不要在月经期间服用,以免血量过多。

2、不能多喝,容易上火

3、糖尿病患者不宜服用

功效:大枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效,所以想要怀孕的女性可以用来暖宫,对月经的女性也有缓解痛经的作用。

看了以上的制作步骤,大家是不是觉得做法很简单呢?对于有需要的女性不妨也试一试,如果没时间做的话,也可以把这几种材料泡水喝,一样也是有效果的,希望这道姜水能对经常痛经的女性有所帮助。

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