91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

肉片锅巴的做法是什么?

作者:fyy9  时间:2015-08-11 01:12:57  来源: 大众养生网

肉片锅巴是一道餐桌上的美食,深受广大人民群众的喜爱,而且制作的方式也很简单,事老少皆宜的食品,锅巴的味道很鲜美,营还有丰富的营养,通常由大米、黄豆、小米这些材料制成,也是受人们喜爱的小食品之有些家庭还制作锅巴出售,也是一种赚钱的方法,下面是小编找到的关于肉片锅巴的做法。

1、猪里脊肉去尽白筋,横切成薄片,用盐、胡椒粉、料酒、味精拌匀;并用蛋清豆粉挂浆。

2、冬菇去蒂片成片,玉兰片片成片。葱切成节,姜、蒜切片,泡辣椒去籽切成斜刀片。锅巴掰成5厘米见方(或圆形)的块。用酱油胡椒粉、料酒、味精、白糖、醋、盐、水豆粉加鲜汤对成芡汁。

3、炒锅置火上,下猪化油烧热(约180℃),将肉片入锅炒散,滑熟,倒入漏勺。锅内留底油,下冬菇、玉兰片,泡辣椒、姜,蒜、葱,稍炒,下肉片炒匀,烹入芡汁,下豌豆苗,稍收,起锅装碗,锅巴入烧沸的素油锅中,炸至黄色。浮起即捞起,装入窝盘,并浇上少量沸油,将锅巴和炒好的肉片同时上桌,趁油烫迅即将肉片淋于锅巴上即成。

猪肉里面含有丰富的蛋白质和人体所需要的脂肪酸,而且还能够提供血红素并且能改善贫血;尤其是缺铁性的。所以它是补血的好食材,猪里脊肉里面含有丰富的优质蛋白。

所以说,一般人群都可以吃,因为它富含的胆固醇和脂肪比较少,所以可以吃,因为肉片锅巴中的肉就是采用猪肉。由于现代人的饮食习惯越来越不规律,因此可以考虑改善一下伙食,多吃些对身体有益的食物,尤其是老人家,多补充一些蛋白质是非常好的,而且猪肉里还富含丰富的维生素,可以增强人体的抵抗力。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: 亚洲香蕉国产高清在线播放 | 4hu四虎免费影院www | 高清影院在线欧美人色 | 亚洲国产成人久久精品影视 | 欧美一区二区三区男人的天堂 | 国产精品久久久av久久久 | 久久综合免费视频 | 伊人久久大香线蕉影院95 | 国产成人精品高清免费 | 午夜精品久久久久久久无码 | 欧美日韩精品高清一区二区 | 国片一级 免费看 | 日本护士毛茸茸高潮 | 成年网站在线观看视频 | 99精品在线观看 | 色天天干 | 亚洲激情视频在线 | 精品久久久久久久一区二区手机版 | 欧美爽爽爽高清免费视频 | 国产日韩欧美精品在线 | 日韩欧美国产免费看清风阁 | 亚洲日本中文字幕在线 | 韩国毛片网站 | 无码日韩人妻精品久久蜜桃 | 男人的天堂2018 | 久久这里只有精品1 | 日韩精品欧美 | 精品无码国产一区二区三区av | 性中国妓女毛茸茸视频 | 蜜臀av色欲a片无码精品一区 | 国产91精品在线播放 | 成人看片在线观看免费 | 中文字幕乱偷无码av先锋蜜桃 | 国产久7精品视频 | 不卡视频一区二区 | 国内自拍99| 人妻无码一区二区三区四区 | 好硬好湿好爽再深一点动态图视频 | 亚洲精品一区久久久久久 | 久久99热精品免费观看k影院 | 国内精品久久久久影院6 |