91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

米酒红糖蛋花汤怎么做?

作者:fyy21  时间:2015-08-15 00:50:59  来源: 大众养生网

米酒,即醪糟中的汤汁,米散汤清,蜜香浓郁,入口甜美,含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分,饮后能开胃提神,并有活气养血、滋阴补肾的功能,产妇和妇女经期多吃,尤有益处,是老幼均宜的营养佳品。米酒在人们的生活中很常见,很多人都很爱喝米酒,那么既然大家那么爱喝米酒,有没有想过米酒的功效是什么?对人体有什么好处?怎么吃才更有营养?更易吸收?那么就让小编教你一招:

???????????????????????????

原料:自制醪糟(酒酿)2勺、红枣3颗、红糖1/2勺、枸杞适量、鸡蛋1个

步骤/方法:

1、红枣3个用清水洗净,去掉枣核。

2、锅里放入适量冷水,放入处理好的红枣。

3、放入适量枸杞。

4、开大火熬煮至水开。

5、用勺子舀2勺自制醪糟(酒酿)放入锅中。

6、放入1/2汤匙红糖,煮至水开。

7、鸡蛋一个磕入碗中,用筷子打散成蛋液。

8、装有蛋液的碗移到锅上方,用一根筷子抵在碗的边沿,打好的鸡蛋液顺着筷子与碗的缝隙处徐徐淋入锅中。

9、用筷子迅速把淋入锅中的蛋液朝一个方向搅拌几下,使入锅的蛋液变松散,形成漂亮的絮状蛋花。

10、关火,将熬好的汤舀入碗中,即可食用。

北方人所说的“醪糟”,南方人叫“酒酿”,醪糟不仅可以益气、生津、活血,还有防寒助暖,开胃健脾,营养滋补之功效,而且有利于孕妇利水消肿、适合哺乳期妇女通利乳汁。其产热量高,富含碳水化合物、糖分、B族维生素B1、B2、蛋白质、矿物质和有机酸等,这些都是人体不可缺少的营养成分。B族维生素有促进乳汁分泌的作用。醪糟里含有少量的酒精,而酒精可以促进血液循环,有助消化及增进食欲的功能。乳母的饮食增加,营养充足,乳汁自然会量多质优。

小编就非常喜欢这个汤,它有美容,丰胸,养颜的功效,还有几点要注意:米酒跟清水的比例按喜好掌握,也可以不加水。鸡蛋打的越散越好,蛋液倒入锅中还要快速的搅拌滑散,这样容易形成满锅细小的鸡蛋花。或者可以调入少许的淀粉水增加浓稠感。做好的米酒蛋花汤原味就很好喝,是一种很奇特醇香的味道还稍带着点淡淡的甜。米酒忌于味精同食,否则会中毒。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: 久久国产亚洲电影天堂 | 国产精品视频网址 | 日韩高清一区二区三区五区七区 | 理论片免费午夜 | 四虎影院免费视频 | 国产黄色免费观看 | 成人午夜免费剧场 | 亚洲精品成人av观看 | 国产成人精品一区二区免费 | 亚洲av无码专区国产乱码电影 | 久久久久久免费观看 | 一区二区三区视频在线播放 | 亚洲日韩av无码一区二区三区 | 日本mv高清在线成人高清 | 精品国产乱码久久久久久口爆网站 | 摸丰满大乳奶水www免费 | 国产成人精品免费视频app软件 | 97超级碰碰人妻中文字幕 | 妺妺窝人体色www聚色窝 | 亚洲影院一区 | 超碰国产精品久久国产精品99 | 国产在线一区二区 | 亚洲一区二区三区国产精品 | 青青青视频免费 | 两个人视频www | 成人a毛片手机免费播放 | 大地资源在线观看官网第三页 | 久久er99热精品一区二区 | 日本一区二区高清不卡 | 一级做a爱过程免费观看 | 色一乱一伦一图一区二区精品 | 欧美激情级毛片 | 免费在线你懂的 | 疯狂的欧美乱大交 | 精品熟女碰碰人人a久久 | 免费碰碰碰视频在线看 | 欧美人与动牲交zooz3d | 一区二区三区日本 | 国产农村精品一级毛片视频 | 天天色天天射天天干 | 国产精品久久久视频 |