青少年吃核桃通常不会导致长痘。核桃富含不饱和脂肪酸、维生素E等，对身体健康有益。适量食用核桃可以提供营养，促进大脑发育，增强记忆力。
然而，如果青少年本身存在油脂分泌旺盛、毛囊堵塞等问题，过量食用核桃可能会加剧皮肤油脂分泌，间接诱发或加重痤疮。例如，含有丰富油脂的核桃、花生和腰果等坚果，过量摄入可能影响皮肤健康。因此，青少年应根据自身情况，在医生指导下合理食用核桃，避免过量摄入。
建议青少年适量食用核桃等坚果，保持均衡饮食，同时注意皮肤清洁和护理，预防痤疮的发生。
青少年吃核桃会导致长痘吗
作者：xiaobao2 时间：2015-09-03 00:11:09 来源：
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