眼睛视力问题一直都是人们比较重视的问题，人们的眼睛除了有视力减弱的问题之外还面临着晚上眼睛看不见的烦恼，这是对于人们感官功能的一大损害，因此，在一般的情况下人们应该重视眼睛的健康问题，积极的进行眼睛?；ご胧敲?，晚上眼睛看不见吃什么好呢？
1．常食苹果，可防治夜盲症。
2．新鲜鲫鱼，洗净，清炖鲫鱼汤，食鱼饮汤。（鱼类富有丰富的维生素A，最宜夜盲症患食用，可以预防干眼病、夜盲和各种角膜炎）。
3．鲜菠菜60~90克，猪肝120克，同煮汤食之。能提高视力，可治夜盲、视力减退。
4．猪肝、胡萝卜、葱花、盐各适量。共煮至肝熟，食饮数次。补肝养血，清热明目。用治夜盲症及小儿疳眼症。
5．鸡肝2副，谷精草15克，夜明砂10克。将鸡肝洗净，同谷精草、夜明砂放入盆中，加少量清水隔水蒸熟。吃肝饮汁。清热明目，养血润燥。多吃有效，可治夜盲症、眼干燥症及小儿疳眼症。
6．野鸡肉150克，胡萝卜50顾，各切成丝。油锅烧热煸炒葱花出香味，下双丝炒，加精盐，酱油等调料炒熟即可食用。补肝明目，治疗肝虚所致的眼花、夜盲症。眼睛的视力问题要想得到彻底的解决除了要在治疗方面下功夫之外还要在饮食上面做出一些调整，例如可以食用一些富含维生素的蔬菜水果，让眼睛的重要营养成分不至于缺乏，还有就是加强眼部的保健活动，多做眼保健操能有效预防晚上眼睛看不见。
