山楂乌梅茶通常具有辅助缓解口渴、促进津液滋生、辅助调节脾胃等功效，需要把握好摄入量。
1、辅助缓解口渴如果经常疾跑，影响人体基础代谢活动，容易导致体内水分减少，引起口渴的情况。建议适量补充山楂乌梅茶，辅助缓解口渴。
2、促进津液滋生也可以辅助调节口腔唾液腺基础活动，促进口腔唾液分泌，辅助缓解津液不足造成的影响。
3、辅助调节脾胃也可以辅助促进消化器官消化液分泌，降低胃肠积食的可能性。
除此之外，还具有提高食物摄入量、辅助促进肠内粪便排出、辅助减轻大便干燥等功效，若人体免疫器官对山楂乌梅茶成分产生过敏是不建议饮用的，避免出现皮肤瘙痒、呕吐等症状。如果出现异常情况，还应及时就诊。
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