91视频大全_亚洲在线成人_欧美日韩亚洲精品内裤_免费观看v片m3837cc_亚洲一区二区三区在线免费观看_96久久久

花生小米粥的功效有什么

作者:xiaobao40  时间:2015-12-16 15:57:40  来源: 大众养生网

花生果具有很高的营养价值,内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%,蛋白质含量为24%-36%,含糖量为20%左右。花生中还含有丰富的维生素B2.PP、A、D、E,钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富,特别是含有人体必须的氨基酸,有促进脑细胞发育,增强记忆的功能。

小米即粟米,能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、特色小米粥胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香,可作早餐食用。中医认为,小米性微寒、味甘,有健脾、和胃、安眠的功效。另外,小米含丰富的淀粉,进食后能使人产生温饱感,可以促进胰脑素的分泌,从而提高进入脑内色氨酸的数量。每晚熬小米粥喝,不仅睡得快、睡得香,而且第二天早晨面色红润,精力充沛。两者一起吃,可以把两者的营养和功效共同利用起来。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫

主站蜘蛛池模板: 精品国产人妻一区二区三区 | 国产精品无码免费播放 | 91美女啪啪 | 欧美国产日韩在线观看 | 亚洲av永久无码精品一区二区 | 日本欧美一区二区三区在线观看 | www.九九| 狠狠色噜噜狠狠狠777米奇 | 天天爽夜夜爽夜夜爽精品视频 | 女人扒开腿让男人桶 | 亚洲天堂一区二区在线观看 | 天天干天天在线 | 玩弄人妻少妇500系列网址 | 色噜噜狠狠一区二区 | 成人在线免费 | 少妇大乳a级毛片 | 国产人妖乱国产精品人妖 | 福利视频午夜 | 中文字幕日本特黄aa毛片 | 国产美女视频一区二区三区 | 美女一区二区在线观看 | 天天干天天干天天 | 精品丝袜国产自在线拍亚洲 | 国产美女 19p爽一下 | 欧美色亚洲 | 国产精品99久久精品 | 人操人视频 | 国产日韩欧美亚洲精品95 | 两个人看的www高清免费观看 | 久久久久久亚洲精品中文字幕 | 边做边流奶水的人妻 | 青青在线国产 | 麻豆国产人妻欲求不满 | 少妇激情av一区二区三区 | 亚洲欧美成人永久第一网站 | 尤物网址在线观看 | 激情国产一区二区三区四区小说 | 男女做a一级视频免费观看 男女做爽爽免费视频 | 国产精品videossex激情 | aaaaa级少妇高潮大片免费看 | 91热爆在线|