鲜竹笋烧肉可以说是我们生活中的一道家常菜，很多时候，我们就会在自家或者别人家的餐桌上发现鲜竹笋烧肉的身影，由此可见，鲜竹笋烧肉这道菜还是比较受欢迎的，这应该和鲜竹笋有一定的关系吧。因为鲜竹笋比较嫩，而且吃起来也很脆，味道又是很鲜美的，再加上有肉的相伴，更加衬托出鲜竹笋的味道。

鲜竹笋烧肉这道菜之中，鲜竹笋要比肉好吃。所以，我们经常会发现这样的一种情况和现象，那就是，一般吃到最后，盘子里面剩下了的全是肉，而鲜竹笋都已经不翼而飞了，这就是最好的一个事实依据。那么，下面就来详细地介绍一下关于鲜竹笋烧肉的做法。

鲜竹笋烧肉

材料:猪五花肉2斤，竹笋1根

做法

1、把五花肉切块，用热水焯一下。

2、把竹笋切块，也要用热水焯一下，去涩。

3、锅烧热，倒一点油，油热后，放2大勺糖，炒糖色。不会炒的就放弃了哈。其实炒糖色一点都不难，要用慢火把糖融化，而且要不停的用铲子搅拌，如果看到糖结粒，也不要害怕，再继续炒下去就融化开了。然后看到糖溶液变棕黄色就好了，不要把颜色给炒太深了，太深就成焦糖了，味道会发苦。如果掌握不好用油炒，可以先选择用水来炒糖色。加一点水，烧开，冒小泡泡后就加入糖，然后慢慢用铲子搅拌即可。这样也更减少油的使用量哈。

4、放入肉中火翻炒。尽量把肥油炒出来。

5、炒至金黄色时，放竹笋翻炒。

6、倒入2勺料酒，2勺生抽，1勺老抽，盐少许，葱姜少许，八角1粒，如果没有炒糖色的这时可以加些冰糖。冰糖烧出来的肉，色泽很亮的哟。然后加入开水覆过肉，注意一定要开水哈。盖盖中小火炖1个小时。直到肉烂笋香，色泽红润，汤汁已经很粘稠，都裹在了肉和笋上面。就可以出锅啦!

小诀窍

食用竹笋前，要先用开水把笋烫5至10分钟，然后再配其他食物炒食。这样既可高温分解大部分草酸减少弊端，又能使菜肴无涩感，味道更鲜美。

竹笋无疑是炖肉的最佳拍档。竹笋具有吸附脂肪、排除人体脂肪剩余物。有助消化和排泄作用，所以常食春笋对单纯性肥胖者大有益处。竹笋中富含大量富有活性的粗纤维素，常吃竹笋不仅能促进肠壁的蠕动，增进消化腺的分泌、去积食防便秘，促排泄，而且把胃肠中有毒的物质吸附带走，减少有毒物质的积留和吸收，防止胃肠中形症和胃肠癌症的发生，所以可以让肥胖者能起到减肥作用。

通过上面文章对于鲜竹笋烧肉的做法的相信介绍，我们其实不难发现一点，那就是，鲜竹笋烧肉的做法虽然不难也不复杂，但是要想把鲜竹笋烧肉这道菜做得好吃，却是有一定的难度的。不过大家只要记住，在做鲜竹笋烧肉之前，把鲜竹笋先煮一下，这样做出来的鲜竹笋不仅味道好，而且还不会软。