饮食搭配
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山楂搭配着吃，治疗腰痛还降血压，真值！
作为含钙量最高的水果，山楂对于大家来说并不陌生，它每百克果肉中含钙52毫克。尤其适合老人和小孩食用。 此外，山楂里因含三萜...
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芹菜土豆丝的做法 原来这样做又简单又好吃
芹菜土豆丝是人们日常餐桌上比较常见的菜肴，可是有很多朋友却不太会做，做出来的不是芹菜太硬，就是土豆丝太软，总是不尽如人意，其实芹菜土豆丝想要做好吃是很简单的，下面我们就来具体...
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芹菜是回奶的吗 宝妈们一定要知道
母乳喂养是最近比较流行的喂养方式，可是当孩子哺乳期结束的时候，回奶却是宝妈们面临的头等大事儿，因为涨奶的滋味真的是太不好受了。老人常说，多吃芹菜可以回奶，这是真的吗？其实芹菜...
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牛蛙是发物吗？注意牛蛙食用
牛蛙是一种独居的水栖蛙，同时牛蛙也是生活中一道美食，很多人喜欢吃牛蛙，所以就想知道牛蛙是发物吗。因为牛蛙吃多了可能会诱发身体一些过敏反应，所以，牛蛙也是一种发物，食用应注意。...
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玉米胡萝卜汤有什么营养价值和功效
玉米胡萝卜汤可能是我们大家餐桌上并不常见的一道菜，不过大家却不一定知道这道汤的营养价值到底对我们的身体有多好，小小的玉米和胡萝卜能交织出不一样的美味和营养。 玉米是粗粮中的保健佳品...
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鳕鱼胡萝卜粥，荤素完美搭配
胡萝卜粥怎样做最好吃？为什么不试试鳕鱼胡萝卜粥，当两样营养价值比较高的食用材料碰撞在一起以后，就变成了一道非常美味和营养的养生粥，绝对是我们生活中不可缺少的健康食谱。 ...
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土豆炖牛肉的做法简单又易上手
土豆炖牛肉的做法很简单，但是却不容易掌握整个做菜过程中的火候和细节，否则不是土豆太绵了就是牛肉炒的太老了，但是以下几点可以帮助大家在炒菜过程中轻轻松松炒出来一盘美味。 ...
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胡萝卜炒肉丝，有益又美味
胡萝卜炒肉丝是很多人会做的一道家常菜，但是觉得它好吃的同时其实胡萝卜炒肉丝还有很多我们所不知道的对身体有益的营养物质，因此餐桌多这样一道菜可是好处多多。 ...
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胡萝卜牛肉馅，这样的饺子才最有营养
饺子好吃但是你知道怎样吃才最营养吗？胡萝卜牛肉馅饺子就是我们在餐桌上必不可少的营养正餐，不仅美味可口，而且还能补充许多的营养物质，接下来就给大家介绍一下胡萝...
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胡萝卜炒年糕，让你欲罢不能的一道菜
胡萝卜大家都知道是可以媲美人参的非常有益的蔬菜，年糕的美味大家也都是熟知的，所以胡萝卜炒年糕就是一道具有有很高的营养价值的菜，年糕的好处主要有以下几点: ...
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咖喱土豆鸡块的做法有哪些
咖喱土豆鸡块可以说是一道很美味的菜肴，不过想要自己在家制作可并不是很容易，这需要我们掌握一定的火候，选择适当的食材等等，因此以下几点可以教大家如何炒出一盘美味的咖喱土豆鸡块。...
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西兰花炒虾仁的做法，不要和这些水果同吃
虾仁的口感极高，营养价值也高，和西兰花放在一起爆炒更是妙不可言，其做法也很简单，只要4步就搞定了，只是在食用的时候不要和葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不然会有不良反应。 ...
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西兰花炒肉的做法，蔬菜皇冠非它莫属
西兰花的营养价值极高，是普通白花菜的3倍，蔬菜皇冠非它莫属。生活中，西兰花炒肉是一道很常见的菜肴，其做法也很简单，最后所呈现出来的色香味俱全是大家最想要的。 ...
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胆囊炎胆石症的饮食疗法介绍
胆囊结石患者的日常饮食问题。应该重视科学的选择，因为有一些食物能够起到有效的治疗效果，玉米须，黄瓜藤饮以及抱冬瓜汤，对于缓解胆囊炎结石症状就有很好的效果。 ...
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不生百病诀窍就是这两种食物搭配吃！
体内湿气堪称万病之源，祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个“药”。这两个药能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。 ...
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食物这么搭配着吃，竟有毁容的危险！
随着生活质量的提高，越来越多的人注重食疗美容这一块。有时候用不同的食物搭配起来吃，效果会更好。不过这其中是很有讲究的：有些食物搭配着吃，不仅适得其反，还有毁容的风险。 ...
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芹菜和什么榨汁好喝，美食专家推荐
现在不少人都喜欢把蔬菜水果用来打汁喝，当然芹菜也是不可缺少的一种食物，很多人在打芹菜汁的时候都会加上其他的一些蔬果，这样里面的营养成分会更好一些，而且长期喝芹菜汁带来的好处非...
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骨折手术后吃什么好，这些食疗效果好
骨折的发生多是由于直接的暴力和间接的暴力，骨折严重的需要手术治疗，术后的护理才是最关键的，可以多了解一些食疗方法，饮食禁忌也很多，不要喝太多水，忌白糖过量食用。 ...
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食欲不振的原因有哪些
食欲不振考虑是怀孕、慢性胃炎、胃溃疡等病理性引起，根据病因做出针对性治疗措施。 1、怀孕：女性在怀孕后受到体内激素水平变化，所以会伴有食欲不振，是属于正常生理性因素，还可能会出现嗜...
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用它们每天轮着泡水喝，响当当地“防病法宝”
你看看他们的水杯就知道了，里面始终会泡着东西，对，那就是防病法宝。没事的时候，你也拿来泡着喝，秋冬季节不生病。 1柠檬片泡...
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一种食物与醋是“绝配”，营养价值高到吓死人
大家说到醋，没有人会陌生。它是我们生活最常见的一种调味品之一，非常受人们的喜爱，炒菜、炒饭都要通过放醋进行调味。但是醋虽然常见，它的营养却不比那些昂贵的保健品差，将它与合适的...
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枸杞别再泡水喝了！这样才是枸杞正确“打开方式”
枸杞，是传统的中药材，具有滋补肝肾，益精明目等多种功效，但大多数的上班族为了省事，都是拿它直接泡水喝。专家却说，单纯喝枸杞子泡的水，营养并不能完全吸收。下面，菜谱网小编为你介...
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家常菜怎么吃，这样搭配才是大补！
做菜一般不会单炒一样食材，都是搭配着做成菜品，比如山药炒木耳，冬瓜排骨汤等。那么怎样搭配才好吃呢？下面推出十二个营养搭配组合。 ...
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洋葱配了它，抗癌还清血管，不吃亏大了！
洋葱是真正的全球普及的蔬菜。法国人喜欢喝洋葱汤，意大利面的配菜少不了洋葱，希腊人最擅长用洋葱调味，印度人尤其喜欢吃生洋葱。而在国内，很多家庭主妇不爱用洋葱做菜，处理时会让人流...
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科普视频
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