饮食养生
大众养生网饮食养生频道为您介绍各类食物、食材的功效与作用，让您了解它们的营养价值，提供药膳食疗，达到科学营养搭配饮食，吃出健康。。
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吃黄瓜拉稀什么原因
我们生活起居中大部分的食材全是有营养成分的，并且全是能补充我们身体需要的营养元素的，可是有一些营养成分很高的食材可能会对人造成一些负面信息的影响，例如很普遍的丝瓜，有些人吃完...
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吃黄瓜可以美白吗
丝瓜是普遍的一种食材，它较大的特性是它的水分含量达到96%-98%，是蔬菜水果中最大的。酷暑时节，口燥舌干，一根丝瓜就可让人口干顿解，性平满嘴。最让人喜悦的是丝瓜能够减肥瘦身...
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吃黄瓜会拉肚子吗
丝瓜是女士最热烈欢迎的一款蔬菜水果了，无论是直接生吃熟吃，或是是用黄瓜自制补水面膜外敷，补水保湿美容养颜实际效果都十分非常好。但很多人有出現吃黄瓜腹泻的状况，究竟吃黄瓜怎么会...
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黄瓜的功效与作用及禁忌
黄瓜富含维生素 c、胡萝卜素和钾,黄瓜具有减肥的功效,黄瓜具有很好的减肥效果,黄瓜具有良好的减肥效果。 此外,黄瓜还可以加快新陈代谢,黄瓜清香多汁,而且富含蛋白质和钾盐,可以促进血...
标签： 黄瓜益处影响 -
吃红枣能催月经吗
大家都了解来大姨妈时吃红枣对排出来积血有非常好的功效。那究竟吃红枣确实能够催月经吗?这类叫法有科学研究依据吗?大枣吃是多少能够催月经?吃红枣和喝红糖水的实际效果一样吗?今日我...
标签： 红枣例假功效 -
来月经肚子疼吃什么好 四种食物有效缓解疼痛
许多女性朋友在来大姨妈的时候都会有肚子痛的症状,建议女士在肚子疼的情况下要注意饮食,在饮食方面要多吃四种食物,如香蕉、苹果、红枣、樱桃、樱桃四种食物,以补充身体所需的维生素和矿物质...
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吃骨髓有什么好处
牛骨髓有哪些营养成分呢 牛髓中含蛋白、人体脂肪、维生素b2、维生素b3、营养成分十分高。每100克牛骨髓含蛋白36.8克、钙304mg，是高蛋白食物的食材特别适合老年人和小朋友服用...
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常吃蜂蜜的好处和坏处
日常生活很多人对蜂蜜柠檬水十分偏爱，她们在早上之后喜爱蜂蜜水，在晚上睡前还喜爱蜂蜜水，有的人在下午出現身体疲乏时，更喜欢蜂蜜水，那麼平常常常蜂蜜水，对人体究竟有什么益处呢?大家那样...
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常吃黄瓜有什么好处
丝瓜在我们生活起居中是较为普遍的一种蔬菜水果了，它的作用也是十分的棒，有很多人喜爱生吃黄瓜，那吃黄瓜有哪些好处呢呢，黄瓜的做法又有什么你嘞常吃黄瓜有哪些好处呢?下边对于这一问...
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哺乳期能不能喝红豆薏米茶
在哺乳期，假如母亲吃完一些食材，可能会对小宝宝有影响，因此在挑选食材的情况下要考虑到对小宝宝是不是有影响，而在哺乳期间里母亲会常常喝红豆薏米水，那麼哺乳期间喝红豆薏米水对小宝...
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哺乳期喝金银花水对宝宝有影响吗
哺乳期喝金银花水对宝宝有影响，在哺乳期间要注意做好身体的调整工作，尽量不要乱吃食物，以免导致食物当中的刺激性成分进入到乳汁，会对宝宝的发育造成影响。 哺乳期的女性一般是不可以喝金银...
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哺乳期吃桃子对宝宝有什么影响
在哺乳期间的情况下，女士可能会爱吃酸甜可口的新鲜水果来协助健脾开胃，可是在这个时候因为是要给宝宝开展喂奶，因此饮食搭配上面有一些要留意的状况，不可以随意依照自身的念头来做，那...
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补钾之王的食物
含有钾元素的食材在日常生活中经常可以看到，假如父母平常能保证给宝宝有效配搭饮食搭配，让婴儿营养平衡，小宝宝一般不容易存有钾缺乏的状况。我们平常吃的一些谷物、蔬菜水果和新鲜水果...
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补钾的食物有哪些水果
钾元素是大家之中务必的一种营养元素，尽管成分并并不是很高，可是针对小宝宝的身心健康的确十分的关键。小宝宝在查验的全过程会出現缺钾的状况，因而便会采用各种各样对策开展补钾。除开...
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冰糖燕窝饮品的功效
燕窝即是与百家号、干鲍鱼并称的美味佳肴、高級酒席上的人间美味，也是一种闻名中外的高級养生食材。燕窝的成分：它带有丰富多彩的蛋白，每豪克成分可达到50克，还带有多种多样碳水化合物、糖...
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蔬菜营养成分含量表
1、丝瓜：丝瓜带有维他命C、维生素B族及很多少量矿物，它含有的营养元素丰富多彩，直接生吃口味脆响可口。从药理学视角考虑，黄瓜皮所含营养元素丰富多彩，理应保存直接生吃。但以便防止农残...
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大枣银耳汤的禁忌
银耳红枣汤尽管好吃，但并不是每个人都能喝的，它也是有一些服用忌讳，假如我们不留意这种忌讳，不但起不上食疗保健的功效，反倒会造成 人体并不是愈发比较严重。下边就讨论一下银耳红枣...
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大枣和枸杞泡水喝有啥好处
枸杞红枣茶是红枣茶和菊花枸杞茶的集合体，因而枸杞红枣茶既具备红枣茶的补血补气作用，又具备菊花枸杞茶的清目作用。枸杞红枣茶位居进了养生茶饮的队伍，走入了大家的日常生活。那麼枸杞...
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大枣枸杞菊花泡水喝有什么好处
如今的生活水平和生活品质都极大地提升了，愈来愈多的人刚开始留意自身的身心健康情况因此愈来愈多的人添加健康养生的队伍。尤其是一些黄菊花、枸杞子和大枣，这种食材很多人都感觉具备保健养生...
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春天可以吃阿胶糕吗
阿胶糕一直是深受青睐的一种健康养生滋补品，如今许多的阿胶糕全是做成阿胶，服食起來较为便捷，并且味儿好。 春季能吃阿胶 许多人觉得春夏季吃阿胶很易上火。实际上并不是春天服阿胶糕大会上...
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川味泡椒牛肉丝
每一个人心里毫无疑问都多多少少有几种，本人非常偏爱的人间美味。或者生活中口感，或者地区特点。但有一些菜式，二者并行不悖，令人百吃不腻。“泡椒牛肉丝”就这样一道四川菜。 ...
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吃什么排湿气最好最快
体内湿气是中医学的一种叫法，中医学觉得，体内湿气每一个人都是有，一旦体内湿气过多，便会产生症状，体内湿气的来源于是大自然中气侯湿冷、肉食等，那麼我想问一下吃啥除湿气最好是?除...
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吃黑枸杞有啥好处
野生黑枸杞是枸杞子的一种，能够说成一种中药材，或是一种食物，它在中国的应用历史时间非常久远，具备丰富多彩的营养元素和明显的功效与作用。野生黑枸杞在较长一段時间内，能够说成热门...
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世界三大饮料
可乐果、现磨咖啡、茶合称当今社会的三大无酒精饮料，刺激性激动的可乐果，烂漫浓厚的现磨咖啡，当然清爽的茶韵，不一样文化的特点的我国在健康饮品挑选层面拥有各有特色的喜好。 非州是全球的...
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科普视频
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