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吃日月贝上火吗?日月贝的营养价值有哪些?

作者:养生小编  时间:2016-12-20 13:50:20  来源: 大众养生网

很多人都之后上火容易导致口干和咳嗽,并且还容易出现便秘和口臭,很多人都会注意饮食的改善,那么吃日月贝会上火吗?下面一起看一下。

日月贝的营养价值

日月贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分。贝类的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙和少脂肪。贝类含一种具有降低血清胆固醇作用的胆固醇和亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用降胆固醇的药物谷固醇更强。

一般不会上火。

很多人吃日月贝的时候非常的小心,了解吃日月贝会上火吗之后就能更加的注意了,另外平时在生活也要注意饮食营养的均衡。

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