野酸枣可以起到补充身体所需营养的功效，同时还可以起到助消化的作用，另外也可以起到缓解失眠症状的效果。
1、补助身体所需营养野酸枣中的营养物质是比较丰富的，不仅含有多种维生素和微量元素，同时还属于含有脂肪油和蛋白质的食物，可以起到补充身体所需营养的效果，也有利于提高身体的抵抗力和免疫力。
2、助消化野酸枣的口味属于酸酸甜甜的口感，这样可以改善患者的食欲不振或者是消化不良，同时还可以起到开胃健脾和增强食欲的作用，但是一定要注意适量的吃，避免吃太多，以免导致肠胃负担加重，而影响到调理和改善效果。
3、缓解失眠症状对于一些精神工作压力比较大或者是长期有失眠的人士，可以通过适当的吃一些野酸枣来起到缓解失眠症状的效果，这主要是由于野酸枣中有脂肪油和植物甾醇及皂甙，这样就可以起到镇静和催眠的作用。
野酸枣对于神经衰弱和失眠、多梦以及盗汗的情况可以起到很好的食疗作用，这主要是由于野酸枣的功效和作用是比较多的，对于人体可以发挥着不同的作用，来达到调理身体的效果。
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