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黑椒鸡肉卷饼的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-08 02:36:55  来源: 大众养生网

拥有健康我们才能更好地工作,才可以享受到生活中种种美好的事情,假如健康因为不当的饮食而受到损害,那是很令人懊恼的,黑椒鸡肉卷饼的做法简单,而且还含有多种人体所需要的营养素,对健康有很大的好处。

1、准备材料。

2、鸡胸肉切成整块大小的薄片。放入适量盐!生抽,生粉,食用油,少许料酒!腌制二小时裹上面包糠。

3、裏上面包糠的鸡胸肉用平底锅小火煎至两面煎黄装盘备用。

4、平底锅刷上一层食用油。开小火挖一汤勺搅拌均匀的面粉鸡蛋在平底锅抹均匀。小火煎透即可。

5、面粉用适量凉水调稀打入4个鸡蛋顺一个方向搅拌均匀。

6、土豆削皮用凉水浸泡五分钟!放入油盐炒熟!这是煎炒好的成品。

7、这是我准备做两种口味的酱汁!

8、取一张饼子摊平放入鸡肉将蕃茄酱抹上。

9、放入土豆丝。卷起来即可。

10、这是黑椒汁的做法步骤如上图。

11、这是卷好的饼子。

12、做好装盘。

黑椒鸡肉卷饼这道菜的味道,第一口就给人一种味蕾上的冲击,让人忍不住吃第二口,这就是这道菜独特的魅力。

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