对于很多女生来说，洛神花果茶应该是比较熟悉的一种食材了吧。因为这种洛神花果茶可以起到补血养颜的作用，特别是女生在经期的时候，食用一些洛神花果茶可以有效的补充血液。下面是关于洛社花果茶的制作方法和注意事项，希望各位女生们可以好好了解一下，对你们的生活有很好的帮助。

洛神花果茶是一种在生活中应用广泛的茶类，它含有很多有机酸和维生素，是我们补充身体所需的营养物质的关键。我们建议各位女生可以多了解洛神花果茶的药用功效和营养价值。

洛神花含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C、多种氨基酸、大量天然色素及多种对人体有益的矿物质，常被用来制作各种果酱、果汁和色素原料，由于花青素遇酸会呈现红色，所以用洛神花制作出的各种食物，都具有令人炫目的红色。

补血养颜

还记得多年前的“红桃K生血剂”么?红桃K指的就是洛神花了。在东南亚，女性常煲洛神花汤以活血补血，在中医中，当归、阿胶和洛神花被并成为“补血三宝”。

洛神花果茶

原料：

主料：洛神花10g、橙子1个、苹果1个、水晶梨1个、小金橘6个、柠檬片10g。

配料：蜂蜜适量。

做法：

1、柠檬片用温水略浸泡，洗去浮尘;

2、洛神花用温水略浸泡;

3、洗去浮沉，沥干水分;

4、所有水果切丁;

5、将水果丁和柠檬片放入锅中;

6、加入清水，大火煮开后，转小火煮半小时左右;

7、洛神花放入杯中，趁热冲入煮好的水果茶;

8、降温后，调入适量蜂蜜即可。

注：

1、花草茶一般会有些浮沉，最好提前用温水洗净;

2、水果可根据喜好自由选择，建议保留橙子或小金橘至少一种，会使水果茶更加芬芳;

3、洛神花的味道较酸，可根据自己的口味调入蜂蜜;

4、不要采用质软的水果，比如奇异果、香蕉之类，容易煮烂;