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王志新主任医师

中日友好医院  儿科

宝宝吃鱼肝油最佳时间

视频内容

宝宝吃鱼肝油在上午服用比较好,小孩子在出生两周以后可以补充维生素AD,补充到两岁以后就可以了。

  • 宝宝吃鱼肝油一般在上午服用相对比较好,我们所说的鱼肝油应该是维生素AD的俗称,一般小孩子在生后两周的应该适当的增加维生素AD。
  • 因为孩子本身在母乳和奶粉中不含有维生素AD,而维生素AD对孩子的身体发育是至关重要的,特别是维生素D对于孩子的钙磷的代谢是非常重要的维生素。
  • 如果缺乏容易引起孩子维生素D缺乏性的佝偻病,影响孩子正常的骨骼发育一般建议出生两周以后,就开始添加一般补充到两岁左右就可以。两岁以后孩子通过正常的饮食运动,可能就会得到基本的自身的满足,
  • 所以一般补充时间是在两周到两岁之间。一般维生素AD的补充尽量是在上午补充相对效果会比较好,因为维生素D需要经过太阳的照射之后,能够得到有效的活性才能促进钙磷的吸收,如果是在夜间服用它的钙磷影响可能相对会减弱。

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